Первый класс без слёз: как помочь ребёнку (и себе) пережить адаптацию

Новый ритм жизни

Школа меняет всё. Даже если ребёнок ходил в сад, школьный режим требует другой собранности. Теперь от того, во сколько он ложится спать, зависит весь завтрашний день: настроение, энергия, концентрация.

Важно договориться в семье, что ранний подъём в школу = ранний отбой для всех. Так меньше конфликтов и больше сил у ребёнка.

Логистика без паники

Кто отводит ребёнка утром? Кто встречает после уроков? А если забыли дома форму?

Чтобы избежать хаоса, заранее распределите роли: мама, папа, бабушки, няни, даже родители одноклассников. Проговорите, кто и в каких ситуациях может помочь. И обязательно объясните ребёнку, к кому он может обратиться.

Родительские чаты: польза или головная боль?

Общение в чатах одноклассников — настоящее испытание для нервов. Там и новости, и споры, и эмоции. Решите заранее: кто в семье будет «дежурить» в чате, отслеживать важное и фильтровать лишнее. Помните: то, как вы общаетесь там, формирует и отношение к вашему ребёнку.

Дайте ребёнку право быть маленьким

В школе он учится быть «взрослым», а дома ему нужно разрешить оставаться ребёнком. Обнимайте, играйте, балуйтесь. Это его способ восполнить силы. Детство продолжается, даже если в портфеле теперь дневник и учебники.

Учимся через истории

Фильмы и книги о школьной жизни помогают мягко адаптироваться. Они дают ребёнку примеры поведения и возможность обсудить, что его тревожит. Смотрите и читайте вместе: «Витя Малеев в школе и дома», «Приключения Петрова и Васечкина», «Электроник», «Цацики идёт в школу». Делитесь своими воспоминаниями — это сближает.

Ваш настрой = его настрой

Главное, что нужно от родителей — спокойствие и уверенность. Дети тонко чувствуют эмоции взрослых. Если мама или папа переживают и ждут проблем, ребёнок реагирует так же. Поэтому сохраняйте оптимизм и поддерживайте: «Ты справишься, а мы рядом».

А если вы хотите глубже разобраться в теме и проверить, насколько ваш ребёнок готов к школе, мы подготовили отдельный чек-лист для родителей. Он поможет задать себе правильные вопросы и увидеть, какие навыки и привычки стоит поддержать будущему школьнику.

Ссылка на статью:
«Чек-лист для родителей: готов ли ребёнок к школе?»